Избавляемся от целлюлита: эффективность антицеллюлитного массажа
Что такое антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж – это процедура, которая помогает устранить целлюлит и улучшить кровообращение в проблемных зонах. Она основана на воздействии на кожу и подкожно-жировую клетчатку с помощью специальных приемов массажа.
Массаж позволяет разрушать скопления жировых клеток и выводить их из организма. Кроме того, он способствует подтяжке кожи и укреплению мышечного корсета, что также снижает проявление целлюлита.
Для проведения антицеллюлитного массажа используются различные техники: растирание, заминание, вибрация, сжимание и т.д. Каждый вид массажа имеет свои особенности и направлен на определенный эффект. На сайте https://alfarosta.ru/napravleniya-alfarosta/priem-kineziologa/anticzelyulitnyij-massazh/ можно получить больше информации про антицеллюлитный массаж.
Описание основных приемов массажа
Один из основных приемов антицеллюлитного массажа — это кнетение. Он возбуждает кожу и укрепляет сосуды, ускоряет кровообращение и дает возможность выводить токсины и жидкость из тканей.
Еще один полезный прием — это трение. Он помогает разогреть кожу и усилить кровоснабжение, что сделает возможным активную работу с целлюлитом в самых глубоких слоях.
Хлопковые похлопывания — еще один основной прием в антицеллюлитном массаже. Они создают вибрации на поверхности кожи, которые помогают разрушать жировые отложения и усиливают кровообращение.
Также очень полезен прием катирования. Он помогает убрать отеки и жидкость — это ещё одна причина, почему целлюлит проявляется на коже. Кроме того, это делает кожу эластичнее.
Принципы работы антицеллюлитного массажа
Антицеллюлитный массаж является одним из основных методов борьбы с целлюлитом. Этот вид массажа сосредоточен на улучшении кровообращения в проблемных зонах и разглаживании «шероховатостей» кожи.
Основные принципы работы антицеллюлитного массажа являются увеличение кровотока и стимуляция лимфатического потока в тканях, улучшение обмена веществ, размягчение и расслабление глубоких слоев мышц и кожи, а также выведение токсинов.
Для достижения этих целей, массажист проводит массаж, который направлен на разглаживание и размягчение жировых отложений. В процессе массажа, электрические импульсы проникают в глубокие слои кожи, стимулируя тем самым циркуляцию крови и лимфы, активируя обмен веществ.
Кроме того, антицеллюлитный массаж также приводит к расслаблению мышц, улучшению их тонуса, облегчению отека и ускорению обмена веществ в мышцах. Благодаря эффекту, массажист может достигнуть значительного улучшения в области проблемных зон, уменьшения целлюлита и «апельсиновой корки», и в целом улучшения качества кожи.
