Врач Тяжельников: магнитные бури вызывают стресс организма. Дачникам 10 и 11 мая следует поберечься

Как сообщали астрофизики, 8 мая на Солнце произошла вспышка высокого балла. К Земле движется выброс плазмы, и на выходных возможны сильные магнитные бури.

По словам специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, дачникам во время магнитных бурь следовало бы снизить темп работ на участках. Особенно тем, кто имеет сердечно-сосудистые и другие хронические заболевания. Также в зоне риска — пожилые люди.

— В первую очередь, рекомендуется снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные. Нужно дать организму возможность направить все резервы на то, чтобы он справился со стрессом, который вызывается магнитной бурей, — отметил медик.

Он посоветовал высыпаться, отдыхать днем, больше бывать на свежем воздухе.

В каком случает обращаться к врачу? Тяжельников перечислил симптомы:

• любые непривычные симптомы
• сильная головная боль, 
• боль за грудиной, 
• рвота, 
• сильное головокружение, 
• одышка.

Некоторые люди могут ощущать следующие симптомы во время магнитных бурь:

• Головная боль и мигрень.
• Утомляемость и слабость.
• Нервозность и раздражительность.
• Бессонница. 
• Головокружение.
• Усиление болей в суставах и мышцах.

Как писал ранее «МедикФорум», врачи советуют в это время питаться более легкой, чем обычно, пищей, пить достаточное количество воды, крепкий кофе и чай заменить на травяные чаи или настои. Гипертоникам следует снизить потребление соли, а гипотоникам принимать природные средства для повышения тонуса.

Читайте также: Уролог Смерницкий: нерегулярная половая жизнь отрицательно влияет на либидо

Еще по теме: Важно для гипертоников: что такое стабильно повышенное давление

Можно почитать: Эндокринолог Квасова: полноценный сон влияет на вес и важен для центральной нервной системы

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читать MedikForum.ru в

Похожие записи:

Врач Чижикова: облегчить изжогу помогут каши и «правильная» вода Врач Мавричев рассказал о прямой связи между болью в правом боку и стрессом Специалист Митрошин: как питаться, чтобы снизить тревожность и стресс на работе Врач Шишова: тело указывает на воспаление в том или ином органе разными сигналами. Их легко увидеть